Home Quà tặng cuộc sốngMẹo hay để có nhịp sống chậm hơn
Mẹo hay để có nhịp sống chậm hơn

Mẹo hay để có nhịp sống chậm hơn

Dù không thể có một hướng dẫn từng bước để có nhịp sống chậm hơn, nhưng dưới đây là vài điều để xem xét và có thể chấp nhận, nếu chúng có ích cho cuộc đời bạn. Vài điều đòi hỏi bạn thay đổi một số thứ quan trọng, song bạn sẽ thực hiện được hết theo thời gian

>> Những bài học cuộc sống

Mẹo hay để có nhịp sống chậm hơn: Làm ít đi

Cắt giảm các dự án của bạn, danh sách công việc, những việc bạn cố gắng để làm mỗi ngày. Không tập trung vào số lượng mà là chất lượng.

Chọn ra 2-3 việc quan trọng – hoặc thậm chí chỉ một việc quan trọng – và tập trung vào việc đó. Để những việc nhỏ, quen thuộc vào cuối ngày, nhưng hãy cho bạn thời gian để tập trung.

Mẹo hay để có nhịp sống chậm hơn: Bớt các cuộc họp

Các cuộc họp thường là một sự lãng phí lớn về thời gian. Chúng chiếm mất cả ngày của bạn, buộc bạn phải nhét những việc thật sự cần làm vào khoảng thời gian ngắn hơn, và khiến bạn vội vàng.

Thử có những khoảng thời gian không bị gián đoạn, để bạn không phải vội vàng từ cuộc họp này sang cuộc họp khác khóa học xuất nhập khẩu

Tập ngắt kết nối

Bạn sẽ có thêm thời gian khi chịu khó tắt các thiết bị di động, các thông báo email và đủ thứ linh tinh khác. Trong khoảng thời gian không có những cuộc gọi, bạn sẽ sáng tạo, hoặc dành thời gian bên ai đó, hoặc đọc một cuốn sách, hoặc chỉ đi dạo, hoặc tập trung ăn uống. Bạn thậm chí có thể ngắt kết nối nguyên một ngày, và sẽ không hại gì đâu. Chắc chắn đấy! cach phan tich bao cao tai chinh

Cho bạn thời gian để sẵn sàng và đến đó

Nếu bạn liên tục vội vàng đến các cuộc hẹn hoặc từ nơi này “bay” sang nơi khác, đó là do bạn không phân bổ đủ thời gian trong lịch cho việc chuẩn bị và đi lại. Hãy giãn lịch ra, để có thời gian cho những việc này. Giả sử bạn nghĩ chỉ mất 10 phút để sẵn sàng cho một cuộc hẹn, có lẽ bạn cần 30 – 45 phút để không phải cạo râu vội vàng hoặc trang điểm trong xe ô tô. Nếu bạn nghĩ bạn có thể đến đâu đó trong 10 phút, bạn nên cho bản thân gấp 2 – 3 lần thời gian đó để bạn có thể bước thảnh thơi và thậm chí có thể đến sớm hơn

Tập làm quen với việc không làm gì cả

Một điều dễ nhận thấy là khi người ta phải chờ đợi, họ trở nên mất kiên nhẫn hoặc không thoải mái. Họ muốn nhìn vào thiết bị di động của mình hoặc ít nhất là một tờ tạp chí, bởi vì đứng và chờ đợi cũng là một sự lãng phí thời gian hoặc là chuyện người ta không quen chịu như thế. Thay vì vậy, bạn thử ngồi yên, nhìn ra xung quanh, đắm mình trong môi trường xung quanh. Thử đứng trong hàng, chỉ quan sát và lắng nghe mọi người. Việc này phải luyện tập, nhưng sau một thời gian, bạn sẽ thực hiện dễ dàng với một nụ cười học xuất nhập khẩu ở đâu

Nhận ra “chân lý”: Nếu việc gì đó không hoàn thành cũng không sao

Vẫn luôn có ngày mai! Và đúng thế, đây là một thái độ “đáng thất vọng” đối với một vài người trong số chúng ta – những người không thích sự lười biếng, trì hoãn hoặc sống không có các thời hạn cuối cùng – nhưng đó là thực tế. học kế toán thực hành ở đâu tốt

Thế giới sẽ không sụp đổ nếu bạn không hoàn thành được nhiệm vụ đó ngay hôm nay! Sếp của bạn có thể giận dữ, nhưng công ty sẽ không sụp đổ và cuộc sống chắc chắn vẫn tiếp tục. Rốt cuộc, mọi thứ cần hoàn thành sẽ hoàn thành

Bắt đầu loại bỏ những việc không cần thiết.

Khi bạn làm những việc quan trọng với sự tập trung, không vội vàng, sẽ có những việc khác bị dời lại, có những việc không thể hoàn thành.

Và bạn cần tự hỏi mình: Những việc này có mức độ cần thiết như thế nào? Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi không làm chúng? Làm thế nào tôi có thể loại bỏ chúng, ủy thác chúng cho người khác, hay tự động hóa chúng?

Tập lưu tâm

Đơn giản chỉ cần học để sống trong hiện tại, hơn là nghĩ quá nhiều về tương lai hoặc quá khứ. Khi bạn ăn, hãy thưởng thức toàn bộ thức ăn của bạn. Khi bạn ở bên ai đó, hoàn toàn chú tâm vào họ. Khi bạn đi dạo, tận hưởng cảnh vật xung quanh, bất kể dù bạn ở đâu.

Từ từ loại bỏ các cam kết

Chúng ta cam kết quá nhiều điều đó lý giải tại sao chúng ta luôn phải vội vàng. Đây không chỉ nói đến công việc – các dự án, các cuộc họp và những việc tương tự như thế.

Bố mẹ có hàng tấn công việc để làm và nhiều việc dành cho con cái, chúng ta cam kết rất nhiều với con cái. Nhiều người có cuộc sống xã hội bận rộn, hoặc vướng vào hàng lô hàng lốc cam kết đời thường, hoặc huấn luyện hoặc chơi trong các nhóm thể thao. Chúng ta có các lớp học, các nhóm hội và các nhóm sở thích. Nhưng cố gắng nhồi nhét quá nhiều vào cuộc sống, chúng ta thật sự đang làm suy giảm chất lượng cuộc sống của mình. học kế toán ở đâu tốt nhất tphcm

Từ từ loại bỏ các cảm kết – đưa ra 4 – 5 việc cần thiết và nhận ra rằng phần còn lại, cũng thú vị hoặc quan trọng, nhưng chỉ là không phù hợp ngay lúc này. Thông báo một cách lịch sự cho mọi người, dần dần, rằng bạn không có thời gian để dính vào những cam kết đó nghiệp vụ xuất nhập khẩu

Hãy thử làm những việc này. Cuộc sống sẽ tốt hơn khi không vội vàng. Với một cuộc đời trôi vèo vèo, tại sao bạn lại lãng phí thời gian bằng cách lúc nào cũng vội vã băng qua nó thay vì thưởng thức nó?

Nguồn: Tiếp bước thành công

Xem thêm: Đừng bao giờ nghi ngờ bản thân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *