"Mọi thứ đều là luyện tập" – Vua bóng đá pele Khi chúng ta luyện võ, múa ba lê, tập thể hình, đá bóng…chúng ta ý thức thực hiện các động tác một cách có chủ ý, liên tục. Bằng cách luyện tập có ý thức, lặp đi lặp lại, ta trở nên nhuần nhuyễn những động tác đó. Toàn bộ cuộc sống của chúng ta cũng giống như vậy, nhưng chúng ta lại thường ý thức luyện tập cho cuộc đời mình. Sống là sự luyện tập có ý thức Mỗi ngày, chúng ta lặp lại các động tác, nghĩ đến những khuôn mẫu, cách thức tương tác với người khác… và trong quá trình luyện tập được lặp đi lặp lại, chúng ta trở nên thuần thục những động tác. Nếu bạn liên tục kiểm tra facebook, đó là luyện tập và bạn đang hình thành thói quen, mặc dù bạn thường không nhận thức chuyện ấy. học kế toán thuế Khi bạn hút thuốc, ăn đồ ăn vặt, nói chuyện ...