2020 đã bắt đầu, những vận hội và những thay đổi cũng theo cùng năm mới. Dù bạn là ai, xung quanh bạn như thế nào, hãy để năm bản lề của thập kỷ là dịp để quan tâm và yêu thương bản thân mình hơn trước khi có cả 10 năm để tử tế với cuộc sống này hơn. Tiếp bước thành công gửi đến bạn 8 bài học để sống tử tế hơn với bản thân qua bài viết dưới đây: 1. Dành nhiều thời gian một mình không phải điều quá tệ Theo các chuyên gia, việc bạn có những khoảng thời gian một mình cũng sẽ giúp cải thiện các mối quan hệ xã hội, tăng khả năng sáng tạo và sự tự tin cũng như giúp bạn điều tiết cảm xúc để vượt qua những tình huống khó khăn. "Nỗi cô đơn không phải lúc nào cũng tốt nhưng nó cũng có tác dụng tích cực", Thuy-vy Nguyen, một nhà nghiên cứu từ khoa tâm lý học, đại học Durham phát biểu. Chính yếu t...